Что взять с собой в поход

Обязательное снаряжение

  • Рюкзак: 60-70 л для девушек и 70-90 л для парней. Желательно, чтобы к нему был влагозащитный чехол.
  • Спальный мешок. Для зимы неплохо иметь пуховый спальник  или синтетику с температурой комфорта -15-10. Для весны, осени комфортная температура -5-0, для лета 0 - +5.
  • Коврик туристический. Подкладывается под спальник, чтобы защитить вас от холода во время сна. Может пригодиться и днем на привале
  • Кружка, ложка, миска - посуда должна быть из нержавейки или из специального пластика. Вилка по желанию.

 Обувь:

  • Обувь основная: ботинки трекинговые или разношенные берцы с нескользкой подошвой. Для жаркой летней Грузии лучше треккинговые кроссовки с сеточкой и нескользким протектором подошвы.
  • Обувь сменная: кроссовки, кеды или трекинговые сандалии.
  • Треккинговые и обычные носки: 3-5 пар. 
  • Носки толстые шерстяные для ночевки (весной и осенью)

Одежда:

  • Головной убор от солнца (панама, кепка, бафф, бандана)
  • Футболка 2-3 шт. Синтетика предпочтительнее, т.к. сохнет быстрее
  • Тонкие синтетические или хлопковые штаны для ходьбы (не джинсы - они неудобны, тяжелы и долго сохнут)
  • Шорты, лучше не джинсовые, а синтетика
  • Плавки (купальник)
  • Смена нижнего белья 
  • Ветро-влагозащитная одежда: куртка с капюшоном и штаны из синтетики, в идеале мембрана. Для дождливых гор, таких как Карпаты, очень хорошо иметь плащ-пончо (покрывает вас вместе с рюкзаком). В качестве бюджетного варианта может использоваться обычный полиэтиленовый дождевик, в этом случае советуем брать сразу 2-3 шт, т.к. они очень быстро рвутся
  • Легкий свитер из флиса (Полартека) или обычный гольф
  • Свитер теплый, лучше толстый флис (Полартек), весной и осенью берем обязательно
  • Термобелье, (комплект), если нет, то подштанники и футболка
  • Теплые шапка и перчатки (флисовые или шерстяные). Могут пригодиться в холодную погоду, особенно весной или осенью. В шапке вы также можете спать, если мерзнет голова

Прочее:

  • Гермомешок или полиэтиленовые пакеты для упаковывания вещей.
  • Средства личной гигиены: маленький кусочек мыла, зубная щетка, маленький тюбик зубной пасты, влажные салфетки, туалетная бумага
  • Светодиодный фонарик (лучше налобный) - минимум один на палатку. Можно взять запасные батарейки
  • Документы и деньги (обязательно положить в герметичный пакет)
  • Индивидуальная аптечка: лейкопластырь (обычный и бактерицидный), жаропонижающее, антибиотик, от расстройства желудка, лекарства от своих болезней
  • Индивидуальный ремнабор: иголка, нитка, скотч. Без фанатизма, можно один набор на несколько человек
  • Солнцезащитный крем (весной, летом). Для облегчения веса можно взять один тюбик на несколько человек
  • Емкость для воды (пластиковая бутылка) 1-2 л.

Необязательное снаряжение:

  • Нож
  • Сидушка  - позволяет сидеть на холодной земле, на мокрой траве, защищая от простуды и переохлаждения. В качестве крепления к пояснице обычно используется резинка с карабином.
  • Перчатки рабочие (собирать дрова, возиться у костра и пр.). Плюс можно согревать руки в плохую погоду
  • Влагозащитная пропитка (спрей) для обуви (для влажных гор, типа Карпат)
  • Полотенце (если берете, то маленькое и легкое)
  • Фотоаппарат
  • Мобильный телефон
  • Палки трекинговые. Рекомендуем взять палки в Карпаты, на Кавказ, а вот в Крыму без них можно и обойтись. Полезная вещь, наиболее удобны складные телескопические палки. Берегут колени, предотвращают подвертывание стопы, спасают от травм, помогают при переправе через речки. Телескопические палки от недорогих производителей быстро ломаются. В качестве альтернативы можно найти палку в лесу (не так удобно) или взять с собой обычные лыжные палки.
  • Фонарики (гамаши, бахилы) на ноги для защиты от снега (актуальны для весны или осени, когда в горах есть снег)
  • Очки солнцезащитные

Не берите с собой:

Тяжелые книги, электроприборы, котлы, топоры, примусы (зимой можно), еду, стеклянные бутылки, косметику и другие лишние вещи. 

Одежда и обувь

  • Термобелье-верх (майка с длинным рукавом)
  • Флисовая кофта
  • «Пуховый свитер»/(Softshell куртка)/толстая флисовая кофта
  • Мембранная куртка
  • Пуховая куртка
  • Балаклава
  • Шапка
  • Термобелье-низ/ флисовые кальсоны
  • Утеплённые штаны
  • Softshell брюки/ Мембранные штаны
  • Носки 4–5 пар
  • Перчатки
  • Верхонки
  • Варежки
  • Дополнительный  комплект  одежды (спальный  комплект – флис, байка,  носки. Все, что хочется взять дополнительно для сна и пребывания в лагере)
  • Альпинистские ботинки
  • Гамаши/бахилы
  • Треккинговые ботинки / кроссовки

Личное и специальное снаряжение

  • Рюкзак штурмовой 30-50л
  • Рюкзак туристический
  • Кошки*
  • Ледоруб*
  • Страховочная система*
  • Карабин с муфтой 2 шт.*
  • Усы самостраховки 2 шт.*
  • Треккинговые палки
  • Верёвка *
  • Ледобуры 2–4 шт. *
  • Спальный мешок на –10º  комфорта
  • Туристический коврик
    Маска горнолыжная
  • Очки спортивные солнцезащитные
  • Навигатор*/компас
  • Батарейки
  • Телефон/рация*
  • Налобный фонарь
  • Термос 1 литр
  • Бутылка для воды / питьевая система
  • * - выдаст инструктор

Дополнительное снаряжение

  • Аптечка
  • Бальзам для губ
  • Солнцезащитный крем матовый SPF 50+
  • Влажные салфетки (не спиртовые)
  • Гермомешки 5, 10, 15 литров
  • Зарядное устройство (Power bank)
  • Туалетная бумага

Не берите с собой
Тяжелые книги, электроприборы, котлы, топоры, примусы (зимой можно), еду, стеклянные бутылки, косметику и другие лишние вещи.