Список снаряжения в треккинг

Обязательное снаряжение

• Рюкзак: 60-70 л для девушек и 70-90 л для парней. Желательно, чтобы к нему был влагозащитный чехол.
• Спальный мешок. Для зимы неплохо иметь пуховый спальник  или синтетику с температурой комфорта -15-10. Для весны, осени комфортная температура -5-0, для лета 0 - +5.
• Коврик туристический. Подкладывается под спальник, чтобы защитить вас от холода во время сна. Может пригодиться и днем на привале
• Кружка, ложка, миска - посуда должна быть из нержавейки или из специального пластика. Вилка по желанию.

 Обувь:

• Обувь основная: ботинки трекинговые с нескользкой подошвой. Для жаркой летней Грузии лучше треккинговые кроссовки.
• Обувь сменная: кроссовки, кеды или трекинговые сандалии.
• Треккинговые и обычные носки: 3-5 пар.
• Носки толстые шерстяные для ночевки (весной и осенью)
  

Одежда:

• Головной убор от солнца (панама, кепка, бафф, бандана).
• Футболка 2-3 шт. Синтетика предпочтительнее, так как сохнет быстрее
• Тонкие синтетические или хлопковые штаны для ходьбы.
• Шорты.
• Плавки (купальник)
• Смена нижнего белья 
• Ветро-влагозащитная одежда: куртка с капюшоном и штаны из синтетики, в идеале, мембрана. Для дождливых гор, таких как Карпаты, очень хорошо иметь плащ-пончо (покрывает вас вместе с рюкзаком). В качестве бюджетного варианта может использоваться обычный полиэтиленовый дождевик, в этом случае советуем брать сразу 2-3 шт, т.к. они очень быстро рвутся.

• Легкий свитер из флиса или обычный гольф
• Свитер теплый, лучше толстый флис, весной и осенью берем обязательно
• Термобелье, (комплект), если нет, то подштанники и футболка
• Теплые шапка и перчатки (флисовые или шерстяные). Могут пригодиться в холодную погоду, особенно весной или осенью. В шапке вы также можете спать, если мерзнет голова
  

Прочее:

• Гермомешок или полиэтиленовые пакеты для упаковывания вещей.
• Средства личной гигиены: маленький кусочек мыла, зубная щетка, маленький тюбик зубной пасты, влажные салфетки, туалетная бумага
• Светодиодный фонарик (лучше налобный) - минимум один на палатку, запасные батарейки
• Документы и деньги (обязательно положить в герметичный пакет)
  
• Индивидуальная аптечка: лейкопластырь (обычный и бактерицидный), жаропонижающее, антибиотик, от расстройства желудка, лекарства от своих болезней
• Индивидуальный ремнабор: иголка, нитка, скотч. Без фанатизма, можно один набор на несколько человек
• Солнцезащитный крем
• Емкость для воды (пластиковая бутылка) 1-2 л.

Дополнительное снаряжение:

• Нож
• Сидушка  - позволяет сидеть на холодной земле, на мокрой траве, защищая от простуды и переохлаждения. В качестве крепления к пояснице обычно используется резинка с карабином.
• Перчатки рабочие (собирать дрова, возиться у костра и пр.). Плюс можно согревать руки в плохую погоду
• Полотенце (если берете, то маленькое и легкое, желательно из микрофибры)
• Фотоаппарат
• Мобильный телефон
• Палки трекинговые. Берегут колени, предотвращают подвертывание стопы, спасают от травм, помогают при переправе через речки. Телескопические палки от недорогих производителей быстро ломаются.
• Фонарики (гамаши, бахилы) на ноги для защиты от снега (актуальны для весны или осени, когда в горах есть снег)
• Очки солнцезащитные

Не берите с собой:

Тяжелые книги, электроприборы, котлы, топоры, примусы (зимой можно), еду, стеклянные бутылки, косметику и другие лишние вещи.